18 nad

[...] pewne bezpieczeństwo. Fajnie jak byś mogła trenować z kimś doświadczonym bo sam martwy ciąg czy wiosłowanie to jedna rzecz, ale po ćwiczeniach typu przysiady czy wyciskania nad głowę też mogą boleć plecy w dolnym odcinku. Ta technika jest dla Ciebie sprawą priorytetową. Pierwszy trening góry ciała całkiem fajny mimo iż sporo maszyn i ogólnie [...]

[...] , jako że sezon rowerowy rozpocząłem dosyć wcześnie w tym roku , obliczyłem sobie czysto z ciekawości ekonomikę jazdy rowerem i co się okazuję ... jak pewnie większość się nad tym nie zastanawia i nie liczy tych kosztów uważając że jazda na rowerze przecież musi być ekonomiczna a wręcz darmowa w porównaniu z jazdą autem , krótko mówiąc , to [...]

[...] Można by było przewrotnie napisać, że lepiej być uzależnionym od sportu, treningów niż od papierosów czy alkoholu, ale każda forma uzależnienia jest kiepska i trzeba nad tym zapanować żeby faktycznie z czasem nie przerodziło się w coś co zapanuje nad naszym życiem. Poza tym do kształtowania sylwetki trzeba podejść w sposób [...]

[...] przy trt , aleks cz to normalne ze przy takim lh mam tak niski testosteron ? czyli przysadka jest ok tak jakby jaja nie dawały rady , zastanawiam się nad tym czy 4 tyg byc na off nawet bez cloma i zobaczyc jak organizm sobie poradzi tylko ja juz czuje ze nawet clom mi nie pomaga ale moze terapia [...]

[...] ui , lecz teraz dam 500 ui e2d lub 2,5d bo jakoś nie czuje tego libido 0 tym bardziej problemy z sierżantem :) , zobaczymy co to będzie zastanawiam się nad tym dla czego na clom i nolva miałem lepsze chęć do życia niż hcg .A co do serm le jest to może wina mniej wrażliwości na receptory ewentualnie po rozmowie z [...]

[...] - badanie endoskopowe, podczas które robi się wycinek jelita cienkiego i ocenia się zawartość laktozy. Warto, gdy już odkryjemy, że mamy nietolerancję laktozy zastanowić się nad dietą, wskazówki znajdziemy tutaj: http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Nietolerancja_laktozy__jak_zaplanowa%C4%87_diet%C4%99_-a1055.html. [...]

/SFD/2021/5/18/62c8e07f0ccb4836af3bb83935017437.jpg Budowa masy mięśniowej jest procesem powolnym od tego trzeba zacząć rozważania nad budową muskulatury. Biorąc pod uwagę, że mamy bardzo dobrze ułożoną dietę, trening, regeneracja jest też na odpowiednim poziomie to można przyjąć, że u początkującego 1kg masy mięśniowej miesięcznie jest bardzo [...]

Nad Malta foodtrucki, pastrami poezja /SFD/2019/8/18/ca5074f134c040ba89d854ea9351f1a1.jpg

Nad Malta foodtrucki, pastrami poezja /SFD/2019/8/18/ca5074f134c040ba89d854ea9351f1a1.jpg Muszę kiedyś zjeść to pastrami bo wszędzie smaka robicie

Generalnie Sabre jest bardziej uniwersalnym gazem, jego przewaga nad Greenem to: większy zasięg, większa pojemność, efekt inhalacyjny, lepsza odporność na wiatr. Natomiast Green jest łatwiejszy w noszeniu, mniejsza puszka, szybsze działanie, brak efektu inhalacyjnego w pewnych sytuacjach jest na plus, ale w większości to wada, na pewno ma silne [...]

[...] np. w przypadku zamiaru odstraszenia dzikich zwierząt. Co do Sabre to nic nie wiem o zmianie formuły i z doświadczenia wiem, że zawsze był w porządku. Jak jeszcze się wahasz nad pojemnością, to wstawię zdjęcia porównujące wielkość poszczególnych wersji: https://www.fotosik.pl/zdjecie/pelne/3113aef6a7a6a4fa Tutaj są pojemności począwszy od lewej: [...]

Znacie może kogoś kto w realnych warunkach stosował gaśnicę Foxa Mean Green? Myślicie że warto? Zastanawiam się nad zakupem wersji chmurowej. Zmieniony przez - Henel w dniu 2019-10-18 23:03:30

Rozmiar penisa jest jedną z najdelikatniejszych męskich spraw. Wielu mężczyzn, zwłaszcza młodych, odczuwa kompleks małego członka i zastanawia się nad tym, czy wielkość członka będzie odpowiednia, aby zaspokoić partnerkę. Jaki jest średni rozmiar penisa w stanie erekcji? Mezczyzni, ktorych penis jest mniejszy od normy, w erekcji osiagaja az 100% [...]

To jeszcze ja,zastanawiam sie nad godzinami posilkow,dla mnie lunch to godzina 12-1 a obiad okolo 18-19 ale zasugerowano wczesniejsze godziny posilkow,wiec jak to jest z tymi godzinami,acha i czym moge zastapic kompot owocowy bo nie posiadam takiego i mam marne szanse na dostanie jego w sklepach na obczyznie:( A tak na marginesie to mysle ze [...]

" To jeszcze ja,zastanawiam sie nad godzinami posilkow,dla mnie lunch to godzina 12-1 a obiad okolo 18-19 ale zasugerowano wczesniejsze godziny posilkow,wiec jak to jest z tymi godzinami" Te wcześniejsze godziny to była tylko przymiarka do wersji bezkawowej " acha i czym moge zastapic kompot owocowy bo nie posiadam takiego i mam [...]

[...] o czym mysle jak sie obudze to to co zjem sobie na sniadanko. Moge nie jesc caly dzien, ale sniadanie to podstawa... chyba zrobie z ta kawa tak jak pisze, bo i tak chodze spac raczej nad ranem jogger, nasz kopenhaski guru, co ty o tym sadzisz? kanarzysko: gdzie nie pojde tam jestes... egejn. never pop your nose where you're not supposed to...

[...] jestem na 10 dniu. Jest ok, chyba organizm się przyzwyczaił. Dzięki za rady jogger, wziełam ten cukier ja radziłeś i naprawdę reszta dnia była normalna. Widzę że czuwasz nad nami. Powiedz jak to jest po diecie co dalej robić żeby nie wrócić do poprzedniej wagi. No oczywiście rozumiem że trzeba ogólne ograniczyć jedzenie i zmienić nawyki. Nie [...]

[...] - ciekaw byłbym statystyk gdzie są dzisiaj - czy w tygodnie, miesiące czy lata po tej diecie dojechali do "Fitnesowa" czy do "Grubasowa" - czy nadal boją się zjeść plasterek pomidorka czy też jedzą do woli i cieszą sie ładną sportową sylwetką Podobne pytanie dręczy mnie w odniesieniu nie tylko do tej diety ale i do [...]

a laską to i tak już jestem wiec się chyba moją figurą nie zamartwia wprawdzie to wątek a'la Bravo Girl a nie SFD, ale polecałbym głębiej się nad tą myślą zastanowić ...

Ok, więc zacznę od tej diety co napisałem i w między czasie postaram się zrobić badania krwi, zastanawiałem się jeszcze nad low carb. Jeśli w przeciągu 2 tygodni wymiary sylwetki, waga się zwiększą, to ucinać kalorie czy nie? Dzięki za info o rybach i orzechach. Myślałem, że mam unikać węglowodanów na noc. Ten 2 posiłek pomyślałem, że to jakoś [...]